Das bedeutet:
Begleitung von Lebensstilveränderungen durch die Integration von Ernährungsprinzipien, gezielten Bewegungsprogrammen, mentaler Gesundheit, Verbesserung der Schlafqualität und sozialen Beziehungen.

Das wird erreicht:
Mit einer ganzheitlichen Betrachtung des Menschen als System, einer gezielten
Beratung und Begleitung, um Risiken frühzeitig zu erkennen und um die körperliche
und mentale Gesundheit mit Erhöhung der Lebensjahre zu erhalten.

Für wen:
Für alle Menschen, die ihre Gesundheit verbessern möchten, für vielbeschäftigte Personen und für Führungskräfte die leistungsfähig bleiben möchten.

Methoden:
Individuelle Diagnose und Zielformulierung. Motiv-Strukturanalyse zur Unterstützung der Selbstwirksamkeit, einem Perspektivenwechsel und einer ressourcenorientierten und nachhaltigen Veränderung. Erlernen von Entspannungs- und Meditationstechniken.

Ort und Termine nach Vereinbarung:
In der Praxis in Jungingen für Einzelpersonen und kleine Gruppen. Auch Angebote bei kleinen Wanderungen in der Natur oder Events in Ihrem Unternehmen.